De waterval

Probeer jezelf te ontspannen en neem een paar diepe ademhalingen. Het kan helpen om je ogen te sluiten. Visualiseer jezelf in een magische waterval. Terwijl het water over je heen en door je heen stroomt, voel je hoe het water je reinigt en schoonmaakt. Als je jezelf verkwikt voelt, stap je eruit en ga je naar het volgende niveau.