Geel stap 1 – bepaal je probleem

Deze eerste stap wijst je op je huidige probleem of kwestie. Je hebt GEEL gekozen. Dat betekent dat je geconfronteerd wordt met…

• Een bepaald angstgevoel of bezorgdheid
• Een gebrek aan zelfvertrouwen
• Angst, nerveusheid of het gevoel van verloren te zijn
• Onzekerheid of pessimisme
• Overstuur zijn door kritiek op jou of op een geliefde
• Gelimiteerd en teruggehouden gevoel door angst voor kritiek
• Verwardheid of moeite met concentreren
• Twijfel over je kennis, vaardigheden of je kijk op het geheel
• Onuitgesproken gevoel of gevoel dat je jezelf niet goed kan uitdrukken
• Moeite om dingen, problemen op te lossen
• Het gevoel dat je de juiste informatie niet hebt om een oplossing te vinden
• Onzekerheid en stress
• Rommel in je hoofd of in je leven waardoor je niet helder kunt denken
• Schaamte, verlegenheid of bezorgd zijn over het maken van fouten
• Niet genoeg duidelijkheid of focus
• Moeilijkheden met studeren of schoolwerk
• Onduidelijkheid over je identiteit, richting en/of doel in je leven
• Het gevoel dat je aan een bepaald beeld of verwachting moet voldoen