Roze stap 1 – bepaal je probleem

Deze eerste stap wijst je op je huidige probleem of kwestie. Je hebt ROZE gekozen. Dat betekent dat je geconfronteerd wordt met…

• Kwetsbaar en niet-ondersteund voelen
• Kritiek, of het nu van jezelf komt of van iemand anders
• Het gevoel dat je alles zelf moet doen
• Niet goed hulp kunnen vragen van anderen
• De zorgen voor een geliefde die te veel wordt
• Het gevoel dat je geen keuze hebt maar dat jij diegene bent die voor anderen moet zorgen
• Zorgen over zwanger worden of moeder/vader worden
• Een onopgelost probleem, verbonden met je kindertijd, geboorte en/of familie
• Schuldig, machteloos voelen en jezelf de schuld geven als het gedrag van anderen niet-volwassen, egocentrisch of ongepast is
• Fysiek moe en/of emotioneel leeg voelen
• Je leeg voelen en behoefte aan zorg en verzorging hebben
• Een gevoel dat het leven te moeilijk is zonder een veilige plaats waar je kan rusten, een pauze kan nemen of getroost kan worden
• Je neiging om de noden van anderen voor die van jezelf te plaatsen zonder daar iets over te zeggen
• Jezelf niet waarderen, waardoor het moeilijk is om je ware zelf te zijn
• Moeilijk om de echte wereld onder ogen te zien omdat het aanvoelt als een harde wereld
• Confrontatie vermijden, waardoor je jezelf onderdrukt